Smartball

SMARTBALL

Un buen golpeo puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso

En este último post, vamos a informaros sobre la última tecnología desarrollada por adidas con el objetivo de mejorar los tiros a balón parado realizados en el deporte rey, el fútbol.

Adidas Tecnifica el futbol gracias a este artilugio llamado Smartball, un balón inteligente con sensores incorporados dentro del mismo con el cual es capaz de recoger todo tipo de datos.

Como podréis ver en la imagen inferior, se trata de un balón de futbol que no contiene ninguna cámara de aire. No es un balón convencional, como podréis apreciar, su interior esta formado por varios sensores que le permiten al usuario recoger diferentes datos como la velocidad del balón, el punto de golpeo, la velocidad de rotación del balón…

Estos datos pueden transformarse fácilmente en información mediante la app diseñada por adidas, miCoach. Además, podremos compartir nuestros resultados y desafiar a nuestros conocidos.

Gracias al Smartball, podremos saber con exactitud como golpeamos el balón cada vez para así trabajar del mejor modo posible; aprendiendo de nuestros errores, repitiendo nuestros aciertos y compartiendo esto con todos nuestros compañeros.

De este modo, adidas pretende hacer hincapié en la importancia de un buen golpeo de balón.

Una vez más, gracias por visitar nuestro blog, y comentad sin miedo!!

Un saludo

Apps para el ejercicio diario

Apps para el gimnasio

Mejora tu entrenamiento y tu día a día 

Para empezar la semana os hablaremos de un tema el cuál está convirtiéndose en algo común dentro de la sociedad; el gimnasio. Cada vez es más frecuente ver como la gente acude al gimnasio, para perder esos kilos demás o para hacer un poco de deporte y mantenerse en forma. Pero como todo hoy en día, aparte de un esfuerzo físico el gimnasio también requiere de un esfuerzo económico. Y muchas veces pagamos la cuota del gimnasio junto con la del entrenador personal, lo que no sabemos es que esto último puede evitarse. Está es la razón por la que escribimos este post.

Hoy en día con la cantidad de tecnologías de las que disponemos no nos damos cuenta que no necesitamos a los entrenadores personales. Tenemos a nuestra disposición un sin fin de aplicaciones para nuestros móviles o tablets que nos guiarán y aconsejarán a la hora de organizar nuestras rutinas. Realizar ejercicio y alimentarse de manera adecuada ayuda a tener un buen estado de salud y además ayuda a mejorar la fisonomía del cuerpo, es por esto por lo que es necesario una guía de consejos para lograr los objetivos. Esto es lo que nos aportan las aplicaciones de las que hablamos, con ellas aprovecharéis el tiempo con diferentes ejercicios y rutinas para esculpir diferentes partes del cuerpo, además de recibir consejos sobre nutrición, dietas, étc.

A continuación les mostraremos algunas de las aplicaciones de las que disponemos a día de hoy:

Jefit Workout Exercise Trainer

Virtuagym Fitness Home & Gym

Nike Training Club

GymG Fitness

Todas estas aplicaciones las podéis utilizar con cualquier dispositivo que utilizeís. Por lo general todas son de uso gratuito, pero existe una opción de pago que convierte las Apps más completas y personalizadas.

Nos permiten planificar un entrenamiento basado en el equipo o ejercicios que puedes hacer en el gimnasio o en casa. En todas ellas pueden verse diferentes categorías útiles, como reducir el peso, aumentar la masa muscular, aumentar el tono muscular, la resistencia o mejorar la flexibilidad. Todo el entrenamiento se personaliza de acuerdo a la edad, sexo, nivel de ejercicio que se quiera realizar y el tiempo que quieras dedicarle a cada sesión.

En muchas de ellas existen sesiones en video para que podamos tener una referencia a la hora de realizar los ejercicios. Y en concreto en la App "GymG Fitness" disponemos de una modalidad de ejercicios que se basan en las rutinas utilizadas por actores como Arnold Schwarzenegger, Hugh Jackman, Chris Evans, Brad Pitt, ...

Está App es, bajo nuestro criterio es la más completa, te aconseja acerca del calentamiento, el post entrenamiento y la forma de realizar el entrenamiento. Eso sí, solo puedes acceder a ciertas utilidades ya que para poder disfrutar de ella en su plenitud debes pagar por ella. De todas maneras no deja de ser muy práctica y de gran ayuda.

Esperamos os haya sido de utilidad, y ahora todo esta en vuestras manos, descargarlas e ir probandolas hasta que encontréis la más adecuada para vuestras necesidades. 

Un cordial saludo.

Plantillas Inteligentes

PLANTILLAS INTELIGENTES

Hoy hablaremos de un producto desarrollado en la universidad de Utah, por el profesor de ingeniería Stacy Bamberg. Se trata de una plantilla inteligente que se llama Rapid Rehab, y sirve para ayudar a corregir el modo de andar de las personas, especialmente de aquellos pacientes con prótesis de piernas y personas en rehabilitación después de una fractura ósea o reemplazo de cadera.

El Rapid Rehab es una plantilla de gel personalizada con sensores de fuerza, acelerómetros y giroscopios para detectar el modo de andar de una persona. Además de esto, para realizar un seguimiento inmediato y para que el usuario pueda recibir retroalimentación visual, de audio o sensorial la plantilla también dispone de un transmisor inalámbrico para enviar todos los datos recogidos hasta una aplicación personalizada para Smartphone.

Esta tecnología compite en estos momentos con otros productos como calzados de alta tecnología o accesorios para correr de marcas grandes como Nike. En estos momentos, el Rapid Rehab contiene específicamente dos resistencias sensibles a la fuerza que realizan el seguimiento de la presión cuando el pie está en el suelo, y un acelerómetro y un giroscopio para medir el movimiento del pie y el ángulo de posición.

Como se ha dicho anteriormente, esta plantilla se aplica especialmente a los que tienen piernas ortopédicas o que han sufrido un remplazo de cadera. Sin embargo, la creadora del producto Stacy Bamberg espera que el uso del Rapid Rehab se expanda, a fisioterapeutas u otro tipo de mercado en el que haya gente que desee mejorar su forma de andar. Todo esto se debe a que ha demostrado que es más barato que un laboratorio, más preciso que las observaciones de profesionales y más rápido a la hora de proporcionar retroalimentación.

Después de ver todo esto, uno puede pensar muchas cosas respecto hasta dónde puede llegar el uso de este tipo de productos. Puede que dentro de unos cuantos años cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento deportivo, o simplemente, mejorar su forma de andar, use plantillas inteligentes. Es un tema realmente interesante para analizar, ya que gran parte de lesiones provienen por la manera inadecuada de caminar o correr. 

Ropa inteligente

ROPA BIOSENSORA

Monitoriza tu día a día

La industria relacionada con la salud y la tecnología avanza día a día. Prueba de ello son las tecnologías que hemos mencionado en los posts anteriores como los pulsometros y los relojes que llevan la tecnología GPS incorporada.

Hoy en día han ido más allá con los avances tecnológicos que se han realizado, podemos tener información del estado de nuestra salud en todo momento.

¿No te gustaría que la camiseta que llevas puesta pueda controlar tu salud y las actividades realizadas durante todo el día? ¿Y si mediante estos datos recogidos te avisara de tu nivel de estrés o te informe de la necesidad de tu cuerpo para hacer ejercicio?

Esto lo puedes conseguir con la ropa biosensora.

Y ¿Qué es la ropa biosensora?

Aunque a simple vista parece una camiseta sin nada nuevo, no es así.

OMSignal está desarrollando esta nueva tecnología. Se trata de una camiseta interior por lo que podremos utilizarla en nuestro día a día. Esta camiseta es capaz de monitorizar la frecuencia cardíaca, la respiración, las calorías consumidas e incluso el estado emocional. Además, podrás llevar el histórico de los ejercicios que has llevado a cabo y los resultados obtenidos en cada uno de ellos.

Estos datos se obtienen gracias a la banda que podréis apreciar en la siguiente imagen. Está posicionada justo debajo del pecho ya que es ahí donde podremos recoger la información cardíaca y respiratoria adecuada. Esta banda, contiene varios sensores en contacto directo con la piel, y envía la información al ordenador o a una aplicación que podremos encontrar disponible para el móvil.

Si elegís la opción de enviar la información directamente al móvil, y utilizar la app disponible, tendrás la opción de llevar un control momentáneo de tu estado. Pero no solo eso, también podrás tener sobre otras personas y así reaccionar acorde a la situación. Gracias a esto, tendremos noticias constantes sobre nuestros seres queridos y en situaciones de alerta ayudarles bien sea desde la distancia o bien sea pidiendo una ayuda externa ya que puede que el afectado no sea capaz de pedir ayuda por sí mismo, o no sea consciente de lo que le está ocurriendo.

Trekking / Senderismo

El Trekking / Senderismo

Las mejores aplicaciones del mercado para disfrutar de las mejores rutas.

La semana pasada os propusimos una encuesta acerca de el deporte del cual os gustaría recibir más información, y con un 45% de votos el Trekking fue el  vencedor. Es por esto por lo que hoy vamos a hablar acerca de esta modalidad deportiva que cada día tiene más seguidores. 

El senderismo constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente. También conocido como trekking, puede definirse como una modalidad deportiva que trata de recorrer, generalmente a pie, parajes aislados con cierta dificultad de tránsito. Cualquier excursión de este tipo requiere una planificación previo, por muy sencilla que sea, para reducir los problemas o accidentes. Es por esto por lo que hay que tener ciertos factores en cuenta tales como las personas que asistirán, su condición física, el clima, los conocimientos para realizar la excursión y el equipo. Es aquí donde entrar los grandes avances tecnológicos de los que disponemos hoy en día. 

Normalmente en la planificación nos preocupamos de coger un móvil, mapa, brújula y un botiquín. Pero ahora mismo disponemos de aplicaciones para nuestros móviles que nos ayudan en el aspecto de la orientación y de encontrar nuevas rutas por las que disfrutar de esta modalidad, ya sea solo, con amigos o en familia.

Estas son algunas de las aplicaciones que podemos encontrar hoy en el mercado:

Senderismo Señales

GPS Status

Orux Maps

Wikiloc

Basándonos en nuestra experiencia con estas aplicaciones, esta última es mi favorita puesto que es muy completa y práctica. Wikiloc te permite compartir todo tipo de rutas para todo tipo de actividades al aire libre, para que así otros puedan realizarlas. Así conocemos que rutas podemos realizar de forma segura en cualquier lugar del mundo. Obviamente dispone de un sistema GPS que nos serviría como brújula, aunque os aconsejaría llevar una en la mochila, porque nunca viene de más, no vaya a ser que por cualquier cosa se nos apague el teléfono. 

 Espero que os haya servido de utilidad por si queréis salir a hacer alguna salida. Ya sabéis que nos interesa mucho vuestra opinión, ya que este blog es para vosotros. Disfrutar del fin de semana y hacer mucho ejercicio ¡ El deporte es vida!

Relojes GPS

¿CUÁL ES EL MEJOR RELOJ GPS? 

Analizamos a fondo el mercado de este producto.

Como dijimos la semana pasada, hoy haremos un análisis del mercado de relojes con GPS incorporado.

El mercado actual de relojes deportivos es tan amplio que a la hora de ir a comprar uno puede ser muy complicado elegir el más apropiado para uno mismo. Podemos encontrar desde pulseras que nos controlan las pulsaciones hasta relojes que contienen todo tipo de elementos e aplicaciones. Por eso, dependiendo de la necesidad de cada usuario, os mostraremos cuales son los relojes más adecuados.

Por un lado podemos encontrar relojes simples y económicos. Estos relojes son más que aceptables en el caso de que practiques deporte ocasionalmente, ya que cumplen las funciones más básicas: hace un seguimiento de la velocidad, la distancia y el ritmo de carrera, además de medir las calorías quemadas. Estos datos se pueden transferir al ordenador. Por otro lado, no disponen de monitorizador de ritmo cardiaco (pulsometro) y la duración de la batería no es tan larga como la de los relojes más caros y completos. Pero lo dicho, para uso ocasional son más que suficientes.

Estos son los mejores relojes que podemos encontrar dentro de este grupo, generalmente relacionados con el running:

Tom Tom Nike+ Sportwatch

Garmin Forerunner 10

Por otro lado tenemos los relojes más completos o de gama alta. Estos relojes son muy aconsejables si practicas un deporte o varios como correr, montar en bicicleta o la natación habitualmente. Todos estos relojes, además de incluir y mejorar todas las características mencionadas en los relojes simples, incluyen pulsometro, pantallas de mayor dimensión, mayor capacidad de batería y perfiles multideporte, lo que nos permite vivir y disfrutar más intensamente del deporte.

Los relojes más completos son los siguientes:

Tom Tom Multisport Cardio (con pulsometro en la muñeca)

Garmin Forerunner 610

Suunto Ambit3

Polar RCX5

Hay que decir que los precios no son tan económicos como los de los relojes simples, pero en el caso de que se vayan a utilizar muy a menudo son realmente recomendables.

Esperemos que os haya servido de ayuda. Ya sabéis que podéis contarnos vuestras opiniones o experiencias con estos productos o cualquier otro tema relacionado con este blog. Por ultimo, comentar que ya ha finalizado la encuesta realizada, por lo que estad atentos porque pronto escribiremos un nuevo post sobre el tema mas votado.

¡MUCHAS GARCIAS!

Relojes GPS

RELOJES GPS 

Consigue ampliar tus fronteras

Como hemos anunciado previamente, hoy hablaremos sobre los relojes que incorporan GPS y su utilización en el deporte.

Hoy en día, cada vez más gente se anima a salir a correr por su cuenta. Para ello se acostumbra a recorrer una ruta conocida previamente, bien sea por que conocemos el terreno y nos adaptamos de forma adecuada a este, o también por simple precaución.

Gracias a los relojes con GPS, siempre podremos saber dónde estamos y que camino hemos recorrido, podremos conocer la distancia exacta que hemos recorrido, el ritmo que llevamos e incluso las pulsaciones de nuestro cuerpo. 

Con la compañía de este tipo de tecnología, podemos controlar mejor la respuesta que está dando nuestro cuerpo al esfuerzo que le estamos imponiendo y reaccionar en consecuencia. Además podremos hacer entrenamientos más específicos. Es decir, teniendo información sobre la reacción de nuestro cuerpo podremos saber si el ejercicio que estamos haciendo es el adecuado para conseguir los resultados deseados. Por ejemplo, cuando queramos hacer un entrenamiento con el objetivo de trabajar la resistencia, gracias a este aparato podrás conocer las pulsaciones de tu cuerpo y así conseguir el ritmo adecuado.

Gracias también a la medición de las pulsaciones, podemos prevenir problemas que puedan ocurrir mientras estamos corriendo, ya que el sobre esfuerzo no controlado puede derivar en problemas cardiorrespiratorios. 

Gracias a la tecnología GPS podremos guardar las rutas recorridas y así tener varías rutas en memoria para tener opciones a elegir el día que queramos salir a hacer deporte, lo cual abre nuestras fronteras y nos da un gran abanico de posibilidades.

Por ello, creemos que son una herramienta muy útil para la gente que acostumbra a salir a correr, andar en bicicleta, pasear… para llevar un control de la actividad que está realizando.